Katriin Kalling
Loomulikud lahendused Sinu terviseprobleemidele
Toitumisteraapia konsultatsioon ja personaalne teraapiaplaan hea enesetunde saavutamiseks
VABANE SÜMPTOMITEST
ROHKEM ENERGIAT
SÄRAVAM VÄLIMUS
Sa ei peaks tundma ennast pidevalt halvasti
Kas oled kogenud midagi sellist?
Oled hädas akne, ärevuse, depressiooni, seedeprobleemide, väsimuse, valusa menstruatsiooni, juuste hõrenemise, kaalutõusu jt sümptomitega?
Sa ei tunne ennast enda kehas mugavalt, ei saa kanda riideid, mida tahaksid. Enesehinnang on madal?
Oled otsinud abi arstidelt, kuid pole sobivaid lahendust leidnud?
Oled kulutanud raha ja aega tervisetoodetele, dieetidele, lisanditele, kuid tulemusteta?
Pole mõtet otsida seda ühte asja,
mis kõik Sinu probleemid lahendaks
SEE ÜKS
TOIDULISAND
Kvaliteetsed lisandid on suurepäraseks abiks, aga kui sa võtad suvalisi lisandeid ja ei muuda enda toitumist/elustiili siis nendest pole kasu.
ÜKS AINUS PÕHJUST
Enamasti ei ole halva enesetunde põhjus ainult üks, nt magneesiumi puudus, östrogeeni liig jne. Toitumisteraapias tegeleme algpõhjuste leidmise ja kogu keha toetamisega, kuna kõik on omavahel seotud.
RANGED DIEEDID, ÜLETREENIMINE
Kui proovid dieete, samal ajal mitte tegeledes soolestiku tervise, detoksifikatsiooni, toitainete puuduse, stressi jm, siis see ei anna tulemusi ja võid tunda ennast veelgi halvemini, nt kaal tõuseb jne.
ANTIBEEBI-PILLID, RAVIMID
Antibeebipillid ei lahenda Sinu hormonaal-probleeme vaid suruvad sümptomeid alla. Lisaks viivad nad kehast välja mineraalaineid, kahjustavad soolestikku, soodustavad depressiooni teket jpm.
Keskendumine AINULT ühele asjale põhjustab probleeme juurde
Algpõhjused jäävad alles
Toitainetepuudus süveneb
Enesetunne halveneb
Tunned, et oled kaotanud enda energia, hea enesetunde ja sära?
Oled segaduses ja mures. Ei tea kuidas edasi minna?
Miks toitumisteraapia annab tulemusi?
KESKENDUME TERVIKULE
Tegeleme algpõhjuste ja tasakaalutuste otsimisega - toitumise, soolestiku toetamise, toitainete optimeerimise, stressi leevendamise, testimise, maksa detoksifikatsiooni, mineraalainete tasakaalustamise, une jpm.
OTSIME ALGPÕHJUSEID
Analüüsin Sinu lugu ja sümptomeid põhjalikult ja võtan aega. Süvenen ja aitan Sul saada tulemused, mida tean, et sa oled võimeline saama.
VÕTAD VASTUTUSE
Õpid enda keha mõistma / kuulama ja saad oskused keha vastavalt toetada. See on väga väestav, kui sul on teadmised, kuidas ennast ise aidata.
Tere, olen Katriin
-
Aitan naistel vabaneda sümptomitest ja saavutada seeläbi hea enesetunne, ilus välimus ja rahulolu!
-
Olen läbinud toitumisterapeudi ja -nõustamise õppe.
-
Teen koostööd Synlabi'ga.
-
Olen spetsialiseerunud: akne, valus menstruatsioon, kõhupuhitus, kilpnäärmeprobleemid, kaalutõus, tujude kõikumised, ärevus, juuste hõrenemine jm.
Klientide tagasiside
Nägu enam ei puneta. Vistrikke tuli ka mul päris palju mingi aeg ja nüüd on mitu kuud näonahk ilus klaar olnud, kuigi kosmeetika-tooteid pole vahetanud.
Greta, 28
Katriin! ❤ Mõtlesin just eile, et peaks sulle millalgi kirjutama. Pärast toitumisnõustamist ja keha kuulamist on mul nii palju parem olla.
Helen, 27
Esimest korda üle pika aja, ei ole mitte ühtegi PMS'i sümptomit. Rinnad olid alati kas rohkem või vähem tundlikud ja ma mõtlesin 2 a tagasi, et vist nii jääbki, et ma ei vabanegi sellest. Nüüd pole mingit valu ega paistetust.
Karin, 22
Kolm lihtsat sammu, et enda enesetunnet parandad
2. JÄRGI PERSONAALSEID
JUHISEID
1. BRONEERI AEG KONSULTATSIOONILE
3. NAUDI ENESETUNDE
PARANEMIST
Mida võid oodata?
Märkad enesetunde paranemist
Personaalne teraapiaplaan, millega saad kohe alustada
Leiad sümptomite algpõhjused
Regulaarne tugi seansside vahel
Parem kontakt enda kehaga
Hoolin Sinu tulemustest
Siit saab alguse Sinu MUUTUS
ENNEM: Segaduses, ei tea mida süüa ja mida mitte, stress toidu pärast.
PÄRAST: Personaalne plaan (toitumine + lisandid + elustiil), millega saad tõsta elukvaliteeti.
ENNEM: Mure oma tervise ja elus hakkama saamise pärast.
PÄRAST: Mure väheneb, kui enesetunne ja enesekindlus taastuvad.
ENNEM: Sage halb tuju, väsimus, ebakindlus, pidevalt kannatad sümptomite käes.
PÄRAST: Hoolitsed oma enesetunde ja tervise eest, sümptomid vähenevad.
ENNEM: Pidevalt otsid / googeldad, et leida uusi lahendusi enda probleemidele
PÄRAST: Selge tegevusplaan, loodud Sulle Sinu analüüsida ja terviseseisundi põhjal
ENNEM: Alustad pidevalt uute äärmuslike dieetidiga, piirad kaloreid jne.
PÄRAST: Järjepidevad toitumise ja elustiilimuutused, mis loovad turvatunde ja vähendavad stressi - et keha saaks terveneda
Mis on Sinu investeering?
LIHTNE
€
60
Personaalne konsultatsioon
-
60-90 min konsultatsioon, kus analüüsin sinu sümptomeid ja seisundit
-
Paneme paika tegevusplaani
-
Personaalsed toitumisjuhised
-
Toidulisandite soovitused
-
Personaalsed elustiili nipid
VÄGA HEA
230
€
Toidutalumatuse test + konsultatsioon
-
60 min esmanekonsultatsioon
-
Toidutalumatuse testi
-
Tulemuste tõlgendamine ja sellel põhinevad juhised
-
Personaalsed elustiilijuhised
-
Toitumisjuhised ja tegevuskava testist ja tervisesisundist lähtuvalt
-
Lisandiprotokoll
VIP
€
350
4-kuuline mentorlus sinu tervise taastamiseks
-
60 min esmane konsultatsioon
-
3x 45 min täiendavat konsultatsiooni
-
Personaalsed toitumisjuhise ja lisandiplaan
-
Personaalsed elustiilijuhised
-
Isikupärastatud retseptid
-
Tugi kohtumiste vahel meilisõnumite kaudu
-
Lisamaterjalid