Muuda enda elu toitumisteraapia abil
Holistilised lahendused erinevate terviseprobleemide korral
PARANDA OMA TERVIST
PERSONAALSED PLAAN
TUGI JA JULGUSTUS
Sa ei peaks tundma ennast pidevalt halvasti
Kas oled kogenud midagi sellist?
Sul on murettekitavad sümptomid
Oled kaotanud sära ja oled pidevalt väsinud
Midagi pole aidanud
Tunned ebakindlust ja kurbust
Oled segaduses
Sa ei tea mida teha
4 põhjust, miks enamik naisi tunneb end ummikus olevat
01
Personaalse lähenemise puudumine
Paljud naised proovivad üldisi nõuandeid või soovitusi, mis ei pruugi sobida, seega võib teiste inimeste treeningprogrammide, toitumisplaanide ja muude soovituste järgimine teha rohkem kahju kui kasu ning võite raisata palju aega ja raha.
02
Sinu keha ei tunne turvaliselt
Pidevalt stressis keha ja vaim ei lase kehal terveneda! Stressoriks võib olla ületreenimine, keskkonna toksiinid, suhted, traumad, toitainete puudus jm. Hea enesetunde saavutamiseks tuleb leida isiklikud stressorid ja luua turvaline keskkond.
03
Sa ei tegele algpõhjustega
Sümptomid on keha viis väljendada, et midagi on paigast sisemiselt. Nende mahasurumine kreemide, süstide, operatsioonide ja ravimitega takistab tervenemist. Keha püüab end väljendada uute sümptomite kaudu seni, kuni toetate keha seestpoolt.
04
Oled teinud pinnapealseid asju
Kalorite lugemine, dieedid, treeningud, lisandite võtmine ei lahenda halba soolestiku tervist, ülekoormatud maksa, mineraalainete puudust ja hormonaalset tasakaalutust. Pikaajaliste ja tõeliste tulemuste saavutamiseks tuleb minna sügavamale.
Tean kui palju halb enesetunne võib hoida Sind tagasi...
Tere, olen Katriin
Aitan naistel saavutada paremat enesetunnet, ilusamat välimust ja rahulolu.
Olen läbinud toitumisterapeudi ja -nõustamise õppe.
Teen koostööd Synlabi'ga.
Olen spetsialiseerunud: akne, probleemid menstruatsiooniga, PMS, kilpnäärmehaigused, kaalutõus, tujude kõikumised, ärevus, juuste hõrenemine jm.
Loe minu klientide tagasisidet
Nägu enam ei puneta. Vistrikke tuli ka mul päris palju mingi aeg ja nüüd on mitu kuud näonahk ilus klaar olnud, kuigi kosmeetika-tooteid pole vahetanud.
Greta, 28
Katriin! Mõtlesin just eile, et peaks sulle millalgi kirjutama. Pärast toitumisnõustamist ja keha kuulamist on mul nii palju parem olla.
Luise, 27
Esimest korda üle pika aja, ei ole mitte ühtegi PMS'i sümptomit. Rinnad olid alati tundlikud ja ma mõtlesin, et ma ei vabanegi sellest. Nüüd pole mingit valu ega paistetust.
Karin, 22
Siit saab alguse Sinu MUUTUS
ENNE: Segaduses ja stressis tervisliku toitumise pärast.
PÄRAST: Parem kontroll oma tervise üle.
ENNE: Liigne muretsemine oma tervise pärast.
PÄRAST: Tunned muretumana ja enesekindlamalt.
ENNE: Sagedane meeleolu langus ja väsimus.
PÄRAST: Sul on energiat teha asju, mis on Sulle olulised
ENNE: Pidev lahenduste otsimine.
PÄRAST: Sul on kindel tegevuskava, mida järgida.
ENNE: Pidevalt uued äärmuslikud dieedid.
PÄRAST: Järjepidevad sammud hea tervise saavutamiseks.
Oled valmis oma eesmärke saavutama?
Vali sobiv plaan