top of page
_DSC4787.JPG

Muuda enda elu toitumisteraapia abil

Holistilised lahendused erinevate terviseprobleemide korral

PARANDA OMA TERVIST

PERSONAALSED PLAAN

TUGI JA JULGUSTUS

Sa ei peaks tundma ennast pidevalt halvasti

Kas oled kogenud midagi sellist?

Sul on murettekitavad sümptomid 

Oled kaotanud sära ja oled pidevalt väsinud

Midagi pole aidanud

Tunned ebakindlust ja kurbust

Oled segaduses

Sa ei tea mida teha

4 põhjust, miks enamik naisi tunneb end ummikus olevat

01

Personaalse lähenemise puudumine

Paljud naised proovivad üldisi nõuandeid või soovitusi, mis ei pruugi sobida, seega võib teiste inimeste treeningprogrammide, toitumisplaanide ja muude soovituste järgimine teha rohkem kahju kui kasu ning võite raisata palju aega ja raha.

02

Sinu keha ei tunne turvaliselt

Pidevalt stressis keha ja vaim ei lase kehal terveneda! Stressoriks võib olla ületreenimine, keskkonna toksiinid, suhted, traumad, toitainete puudus jm. Hea enesetunde saavutamiseks tuleb leida isiklikud stressorid ja luua turvaline keskkond.

03

Sa ei tegele algpõhjustega

Sümptomid on keha viis väljendada, et midagi on paigast sisemiselt. Nende mahasurumine kreemide, süstide, operatsioonide ja ravimitega takistab tervenemist. Keha püüab end väljendada uute sümptomite kaudu seni, kuni toetate keha seestpoolt.

04

Oled teinud pinnapealseid asju

Kalorite lugemine, dieedid, treeningud, lisandite võtmine ei lahenda halba soolestiku tervist, ülekoormatud maksa, mineraalainete puudust ja hormonaalset tasakaalutust. Pikaajaliste ja tõeliste tulemuste saavutamiseks tuleb minna sügavamale.

Kuidas toitumisteraapia töötab?

SAMM 1
Leian Sinu sümptomite algpõhjused 
 

 Tutvun Sinu looga ja teen vajalikud testid

SAMM 2
Annan Sulle juhised

Saad tegevusplaani, millega saad kohe alustada (toitumine+elustiil+keskkond)

SAMM 3
Märka enesetunde paranemist!

Püsime kontaktis ja vajadusel täiendan sinu plaani

Tean kui palju halb enesetunne võib hoida Sind tagasi...

Tere, olen Katriin

Aitan naistel saavutada paremat enesetunnet, ilusamat välimust ja rahulolu.

​​

Olen läbinud toitumisterapeudi ja -nõustamise õppe. ​​

Teen koostööd Synlabi'ga.

Olen spetsialiseerunud: akne, probleemid menstruatsiooniga, PMS, kilpnäärmehaigused, kaalutõus, tujude kõikumised, ärevus, juuste hõrenemine jm.

Sügisõhtu_9.jpg

Loe minu klientide tagasisidet

Nägu enam ei puneta. Vistrikke tuli ka mul päris palju mingi aeg ja nüüd on mitu kuud näonahk ilus klaar olnud, kuigi kosmeetika-tooteid pole vahetanud.

Greta, 28

Katriin! Mõtlesin just eile, et peaks sulle millalgi kirjutama. Pärast toitumisnõustamist ja keha kuulamist on mul nii palju parem olla. 

Luise, 27

Esimest korda üle pika aja, ei ole mitte ühtegi PMS'i sümptomit. Rinnad olid alati tundlikud ja ma mõtlesin, et ma ei vabanegi sellest. Nüüd pole mingit valu ega paistetust. 

Karin, 22

Mida võid oodata?

Hoian Sinu lugu saladuses

Kuulan ja süvenen sinu loosse päriselt

Toetan ja julgustan sind seansside vahel

Uurin ka peale nõustamist, kuidas sul läheb

Teeme muudatusi arvestades sinu praeguse elustiiliga

Siit saab alguse Sinu MUUTUS

ENNE: Segaduses ja stressis tervisliku toitumise pärast.
PÄRAST: Parem kontroll oma tervise üle.

ENNE: Liigne muretsemine oma tervise pärast.
PÄRAST: Tunned muretumana ja enesekindlamalt.

ENNE: Sagedane meeleolu langus ja väsimus.
PÄRAST: Sul on energiat teha asju, mis on Sulle olulised

ENNE: Pidev lahenduste otsimine.
PÄRAST: Sul on kindel tegevuskava, mida järgida.

ENNE: Pidevalt uued äärmuslikud dieedid.
PÄRAST: Järjepidevad sammud hea tervise saavutamiseks.

Oled valmis oma eesmärke saavutama?

Vali sobiv plaan

€60

KONSULTATSIOON

✓  Konsultatsioon 60-90min

✓  Tegevusplaan

  Personaalsed toitumisjuhised 

  Toidulisandite soovitused

  Elustiili juhised

€125

TOIDUTALUMATUSE TEST + KONSULTATSIOON

✓  Konsultatsioon 60min

✓  Toidutalumatuse test

✓  Tegevusplaan

✓  Personaalsed toitumisjuhised 

✓  Toidulisandite soovitused

✓  Elustiili juhised

€350

4-KUULINE MENTORLUS

✓  Konsultatsioon 60min

✓  Täiendavat konsultatsioonid 3x 45 min 

✓  Toidutalumatuse test

✓  Tegevusplaan

✓  Personaalsed toitumisjuhised 

✓ Toidulisandite soovitused

Broneri Aeg
Broneeri kohtumise aeg siin

TÄIDA LÜNGAD JA VAJUTA NUPPU SAADA

arrow&v

Täname vormi esitamise eest! Võtame Teiega ühendust esimesel võimalusel.

+372 53 326 461

Eesti

bottom of page