Sügisõhtu_14.jpg

Katriin Kalling

Loomulikud lahendused Sinu terviseprobleemidele

Toitumisteraapia konsultatsioon ja personaalne teraapiaplaan hea enesetunde saavutamiseks

VABANE SÜMPTOMITEST

ROHKEM ENERGIAT

SÄRAVAM VÄLIMUS

Sa ei peaks tundma ennast pidevalt halvasti...

Kas oled kogenud midagi sellist?

Oled hädas akne, ärevuse, depressiooni, seedeprobleemide, väsimuse, valusa menstruatsiooni, juuste hõrenemise, kaalutõusu jt sümptomitega?

Sa ei tunne ennast enda kehas mugavalt, ei saa kanda riideid, mida tahaksid. Enesehinnang on madal.

Oled otsinud abi arstidelt, kuid pole sobivaid lahendust leidnud

Oled kulutanud raha ja aega tervisetoodetele, dieetidele, lisanditele, kuid tulemusteta?

Image by Sharon McCutcheon

Pole mõtet otsida seda „ÜHTE ASJA“,

mis kõik Sinu probleemid lahendaks...

SEE ÜKS
TOIDULISAND

Kvaliteetsed lisandid on suurepäraseks abiks, aga kui sa võtad lisandeid, kuid ei muuda enda toitumist ja elustiili siis nendest pole kasu. 

ÜKS AINUS PÕHJUST

Enamasti ei ole halva enesetunde põhjus ainult üks, nt magneesiumi puudus, östrogeeni liig, D-vitamiini puudus jne. Toitumisteraapias tegeleme algpõhjuste leidmise ja kogu keha toetamisega, kuna kõik on omavahel seotud.

RANGED DIEEDID, ÜLETREENIMINE

Kui proovid dieete, samal ajal mitte tegeledes soolestiku tervise, detoksifikatsiooni, toitainete puuduse, stressi jm, siis see ei anna tulemusi ja võid tunda ennast veelgi halvemini, nt kaal tõuseb jne. 

ANTIBEEBI-PILLID, RAVIMID

Antibeebipillid ei lahenda Sinu hormonaalprobleeme vaid suruvad sümptomeid alla. Lisaks viivad nad kehast välja mineraalaineid, kahjustavad soolestikku, soodustavad depressiooni teket, suurendavad vähiristki jpm.

DSC_0535_edited_edited.jpg

Miks toitumisteraapia annab tulemusi?

OTSIME ALGPÕHJUSEID

KESKENDUME TERVIKULE

Tegeleme algpõhjuste ja tasakaalutuste otsimisega -  toitumise, soolestiku toetamise, toitainete optimeerimise, stressi leevendamise, testimise, maksa detoksifikatsiooni, mineraalainete tasakaalustamise, une jpm.

Analüüsin Sinu lugu ja sümptomeid põhjalikult ja võtan aega. Süvenen ja aitan Sul saada tulemused, mida tean, et sa oled võimeline saama.

VÕTAD VASTUTUSE

Õpid enda keha mõistma / kuulama ja saad oskused keha vastavalt toetada. See on väga väestav, kui sul on teadmised, kuidas ennast ise aidata.  

Keskendumine AINULT ühele asjale põhjustab probleeme juurde

Algpõhjused jäävad alles 

depressed.png

Toitainetepuudus süveneb

confused.png

Enesetunne halveneb 

Tunned, et oled kaotanud enda energia, hea enesetunde ja sära.

Oled segaduses ja mures. Ei tea kuidas edasi minna?

Tere, olen Katriin

  • ​Aitan naistel vabaneda hormonaalse tasakaalutuse sümptomitest ja saavutada seeläbi hea ensetunne, ilus välimus ja rahulolu!

  • Olen läbinud toitumisterapeudi ja -nõustamise õppe. 

  • Teen koostööd Synlabi'ga.

  • Olen spetsialiseerunud hormonaalprobleemidele: akne, valus menstruatsioon, kõhupuhitus, kilpnäärmeprobleemid, kaalutõus, tujude kõikumised, ärevus, juuste hõrenemine jm.

Katriini profiilikas.png

Klientide tagasiside

Nägu enam ei puneta. Vistrikke tuli ka mul päris palju mingi aeg ja nüüd on mitu kuud näonahk ilus klaar olnud, kuigi kosmeetika-tooteid pole vahetanud.

Greta, 28

woman.png

Katriin! ❤mõtlesin just eile, et peaks sulle millalgi kirjutama. Pärast toitumisnõustamist ja keha kuulamist on mul nii palju parem olla. 🙏

Helen, 27

woman (1).png

Esimest korda üle pika aja, ei ole mitte ühtegi PMS'i sümptomit. Rinnad olid alati kas rohkem või vähem tundlikud ja ma mõtlesin 2 a tagasi, et vist nii jääbki, et ma ei vabanegi sellest. Nüüd pole mingit valu ega paistetust. 

Karin, 22

woman (2).png

Kolm lihtsat sammu, et vabaneda sümptomitest

2. JÄRGI PERSONAALSEID
JUHISEID
1. BRONEERI AEG KONSULTATSIOONILE
 
3. NAUDI ENESETUNDE
PARANEMIST

Mida võid oodata?

Märkad enesetunde paranemist 

Personaalne teraapiaplaan, millega saad kohe alustada 

Leiad sümptomite algpõhjused

Regulaarne tugi seansside vahel 

Parem kontakt enda kehaga

Hoolin Sinu tulemustest

Siit saab alguse SINU MUUTUS

 ENNEM:  Segaduses, ei tea mida süüa ja mida mitte, stress toidu pärast.
PÄRAST: Personaalne plaan (toitumine + lisandid + elustiil), millega saad tõsta elukvaliteeti. 

ENNEM: Mure oma tervise ja elus hakkama saamise pärast.
PÄRAST: Mure väheneb, kui enesetunne ja enesekindlus taastuvad.

ENNEM: Kaoseline eluviis, pidev väsimus, kurnatus, toitumine juhuslik ja ebatervislik. 
PÄRAST: Tasakaalukam paremat enesetunnet toetav toitumine ja päev.

ENNEM: Sage halb tuju, ebakindlus, pidevalt kannatad sümptomite käes.
PÄRAST: Hoolitsed oma enesetunde ja tervise eest, sümptomid vähenevad.

 

Mis on minu investeering?

LIHTNE

70

Personaalne konsultatsioon

  • 60min konsultatsioon

  • Toitumisjuhised 

  • Toidulisandite juhised

  • Elusstiili muudatuste juhised

VÄGA HEA

230

Toidutalumatuse test + konsultatsioon

  • 60 min esmanekonsultatsioon 

  • Personaalsed toitumisjuhised ja lisandiplaan

  • Personaalsed elustiilijuhised

  • Toidutalumatuse test 

  • Tulemuste tõlgendamine ja sellel põhinevad juhised

VIP

300

4-kuuline mentorlus sinu tervise taastamiseks

  • 60 min esmane konsultatsioon

  •  3x 45 min täiendavat konsultatsiooni 

  • Personaalsed toitumisjuhise ja lisandiplaan

  • Personaalsed elustiilijuhised 

  • Isikupärastatud retseptid

  • Tugi seansside vahel meilisõnumite kaudu

Konsultatsiooni broneerimise vorm

Täida lüngad ja vajuta nuppu SAADA

arrow&v
14:30

Täname vormi esitamise eest! Võtame Teiega ühendust esimesel võimalusel.

+372 53 326 461

Eesti

 

Minu teenused

Soovin sul aidata saavutada päriselt hea tervis, enesetunne ja särav välimus

Personaalne konsultatsioon
4-kuuline programm tervise taastamiseks
 
Toidutalumatuse test & konsultatsioon